Les séances
La séance est individuelle et se déroule de préférence en cabinet, c'est un espace d'écoute où vous pourrez être entendu et pratiquer sereinement. Toutefois, en fonction des besoins elle peut se dérouler à domicile ou en visio.
La première séance consiste en un entretien qui nous permettra de nous rencontrer afin de déterminer vos besoins et vos attentes. C'est un premier pas vers le changement !
Je m'intéresserai également aux efforts que vous avez déjà fournis pour tenter de résoudre votre difficulté. Nous fixerons ensemble un objectif et le déroulement des séances.
Vous pourrez alors choisir en toute liberté de suivre ou non un accompagnement.
Les séances se dérouleront ensuite dans une démarche de co-construction où vos besoins seront à chaque fois pris en compte au travers d'échanges. J'utiliserai les techniques adaptées (sophrologie, hypnose, méditation, analyse systémique ...) afin de vous permettre d'élargir votre point de vue et d'activer votre capacité à puiser dans vos ressources personnelles.
Vous serez libre de faire ou non les pratiques proposées ou encore de les adapter.
Les échanges sur votre vécu dans les pratiques et en dehors des séances permettront de mesurer votre évolution et ainsi d'adapter les séances.
Je vous proposerai parfois en fin de séance des "tâches thérapeutiques" ni dangereuses, coûteuses ou compliquées. Il s'agira de refaire certaines pratiques, d'observer, de réfléchir à certains aspects du problème ou encore d'effectuer des actions parfois surprenantes ! Ces tâches thérapeutiques seront toujours décidées en fonction de vos capacités et avec votre accord.
L'essentiel du travail se fait en dehors des séances de façon consciente et inconsciente.
Le nombre de séances n'est pas prédéterminé et sera fixé selon vos besoins, votre implication et à votre rythme. Un thérapie se doit d'être la plus brève possible pour votre confort, mais elle se doit d'être aussi longue que nécessaire.
Le succès d'un accompagnement repose essentiellement sur une implication active de votre part dans le processus thérapeutique.
Tarifs :
Première séance d'une heure (anamnèse, proposition de travail ...) : 45 €
Séances suivantes d'une heure et demie : adulte 60 €
Séance d'une heure : enfant 45 €
Domicile : 65 €
Visio : 60 €
De plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des frais, renseignez-vous et n'hésitez pas à demander une facture !